Sol och värme i vinterkylan

I solrummet på Kopparsvanen kan man drömma sig bort till en varmare plats under de kalla och mörka vintermånaderna.

I Kopparsvanens solrum kan man nu njuta av en tropisk oas, med fötterna i mjuk sand och havets brus i öronen. Rummet är omsorgsfullt inrett för att efterlikna en strandmiljö med speciella lampor som avger både ljus och värme. Rummets fläktar ger en lätt vindbris som påminner om en varm sommardag.

Genom olika programval kan solljuset och värmen enkelt regleras. Man kan välja ett förutbestämt program eller ställa in temperatur och ljusstyrka efter eget tycke. I ett av programmen får man följa solen en hel dag, då blir det riktigt varmt när solen ska vara som varmast, medan ett annat har kvällssol hela programmet.

Solljuset är jämförbart med ljuset utomhus, men fördelen är att UV-ljuset reduceras, så att alla oavsett hudtyp kan njuta av solen utan risk för hudskador.

- Det kan ha varit väldigt länge sedan som många pensionärer satte ner fötterna i sanden. Vissa har rest tidigare i livet och några har inte alls kunnat göra det. Flera av våra vana besökare har med sig egna solglasögon och tar av sig strumpor och skor för att känna sanden mellan tårna, säger Clara Säberg, aktivitetssamordnare inom äldreomsorgen.

Positiva hälsoeffekter

Solrummet på Kopparsvanen erbjuder inte bara avkoppling utan också påtagliga hälsofördelar. Solterapi med både ljus och värme har visat sig ha positiva effekter på både psykisk och fysisk hälsa hos äldre. Regelbunden exponering för ljus ökar produktionen av D-vitamin, vilket är viktigt för benhälsa och immunsystem. Dessutom kan solterapi stabilisera sömncykeln, förbättra sömnkvaliteten, lindra hudsjukdomar som psoriasis och motverka säsongsbunden depression.

Solrummet främjar även social interaktion där man kan samlas, dela erfarenheter och njuta av solen tillsammans.

- Värmen och ljuset i solrummet har en positiv inverkan både på den fysiska och psykiska hälsan. Vi märker att de som besöker rummet regelbundet blir både piggare och gladare, Malin Svensson, aktivitetssamordnare inom äldreomsorgen.

Vem får använda rummet?

Alla som har biståndsbeslut får använda solrummet. Hit kan man komma tillsammans med anhöriga och ha en trevlig stund i solen. Det finns en kalender utanför rummet där man kan boka in sig. Ta hjälp av personal om du vill att de visar hur det fungerar.

- Vi vill att solrummet ska användas så mycket som möjligt och därför tycker jag att alla med insatser från kommunen som skulle ha nytta av solterapi ska komma hit och testa, uppmanar Clara.

En gåva

Rummet gjordes i samband med invigningen av första etappen av Kopparsvanen som en gåva till de boende från Åtvidabergs Sparbank.

Skriv ut

Senast uppdaterad 19 jan 2024