“Det viktigaste är att våga fråga”

I Åtvidaberg erbjuds kommunens medarbetare utbildning i Psykisk första hjälpen (MHFA). Syftet är att fler ska våga se, fråga och agera när någon mår dåligt.

I Sverige drabbas var tredje person av depression någon gång i livet och varje dag tar i genomsnitt 4 personer sitt eget liv. Utbildningen Mental health first aid (MHFA) vill hjälpa deltagarna att våga se, fråga och prata om psykisk ohälsa. I slutändan kan det rädda liv. Sedan 2023 erbjuds utbildningen i Åtvidaberg för medarbetare från alla förvaltningar.

- Våra medarbetare möter dagligen många människor, säger folkhälsostrateg Moa Habbe. Genom att erbjuda utbildning i Första hjälpen för psykisk hälsa vill vi ge verktyg att se, förstå och agera. Den kunskapen är värdefull både i arbetet och i privatlivet.

Christina Ekström och Anette Carlback är instruktörerna som håller i utbildningen. De beskriver att upplägget bygger mycket på diskussioner och erfarenhetsutbyte, vilket gör att varje utbildningstillfälle blir unikt.

- Vi lär oss något nytt varje gång, säger Christina. Det bästa är att få lyssna på de erfarenheter som alla delar med sig av. Alla känner någon som på något sätt drabbats. Det blir en påminnelse om hur viktigt det här är.

Kunskap som räddar liv

I utbildningen får deltagarna lära sig en handlingsplan i fem steg för att bemöta människor som mår psykiskt dåligt. Fokus ligger på att tidigt upptäcka varningssignaler, våga ställa frågor och guida vidare till rätt stöd.

- Att våga fråga och våga lyssna är det allra viktigaste. Om man inte själv kan hjälpa, kan man alltid informera om och visa vägen till professionellt stöd, berättar Anette.

En av deltagarna beskriver det som att man inte behöver vara expert för att hjälpa utan att medmänsklighet räcker långt.